ザジキ
ヨーグルトときゅうりのソース
これは、ギリシャのソース・ディップ類としてはもっともポピュラーで、パンと一緒に食べる他、肉や野菜料理の付けあわせにもなります。
一応材料を書きますが、分量は好みで調節してください。
材料
- ギリシャ風ヨーグルト 1カップ
- きゅうり 日本のきゅうりなら半本
- ニンニク 1片
- 塩 小さじ半分
- レモン汁 好みで適量
- 生のディルかミント 好みで少量(入れなくてもよい)
作り方
- きゅうり半分は、縦に半分に切り、それをさらに薄切りにして、塩を少し振って15分程度置いておく(水気を抜くため)
- ニンニクは細かく刻む
- きゅうりから出た水を捨てた後、きゅうりが塩辛いようなら、水洗いする(水洗いしない場合は、後で加える量の塩を減らして調整してもかまいません)
- ヨーグルト、きゅうり、ニンニク、(お好みで、レモン汁、また、刻んだディルかミント)、塩少量を混ぜ合わせる。味を見て、塩気が足りないようなら、さらに足す(塩辛すぎるよりは、薄味の方がいいと思います)
ヒント
- ギリシャ(風)のヨーグルトは、日本の普通のヨーグルトよりも水分が少ないです。しかし、見つからない場合は、普通の無糖ヨーグルトで作ってもかまいません。普通のヨーグルトから、漉し布を使って水分を抜けば本格的ですが、そこまでやることはないような気が・・・ ^^;
- きゅうりとヨーグルトの割合は好きなように調節してください。ニンニクの量もお好みで
